La alimentación puede ser un gran proveedor de energía y salud o un detractor implacable, todo de depende de los alimentos que sean elegidos, de que modo sean preparados y como sean combinados.

Hay alimentos modernos que le hacen mal a todos. Pero NO TODOS LOS ALIMENTOS CONSIDERADOS BUENOS  (ecológicos, biológicos, naturales) LE HACEN BIEN A TODOS.

Cada persona tiene un cuerpo y un organismo único, NO HAY DIETAS QUE LE SIRVAN A TODOS, es interesante poder llegar a una dieta personal que vaya cambiando conforme la persona va modificando sus hábitos alimenticios SIN SUFRIMIENTOS NI TENSIONES.

Y algo muy importante, hay miles de recetas y variedad de platos sanos y enrgéticos, NO CREAS QUE LA COMIDA SANA NO SE DISFRUTA O ES ABURRIDA, ni creas cuando te dicen que es más caro, cuando se nutre al organismo con alimentación apropiada, se consume y se gasta mucho menos.

El objetivo de este seminario es mostrar un camino hacia la dieta perfecta para cada uno a fin de promover la salud y hacer de la nutrición una fuente inagotable de energía para enfrentar el stress cotidiano disfrutando de los sabores.

Contenidos:

  • Para qué comemos?
  • Alimentos que aportan o restan energía.
  • Qué y cómo alimentarse?. 
  • Una dieta energética personalizada y equilibrada.
  • Combinación de alimentos.
  • Cómo empezar?. Transición a un cambio gradual de hábitos de alimentación.

Duración 4 semanas.

Próximo inicio: 12/09/2016